तुमच्या अवचेतन मनाची ताकद (The Power of Your Subconscious Mind)

आज आपण डॉ. जोसेफ मर्फी यांच्या “द पॉवर ऑफ सबकॉन्शस माईंड” या पुस्तकाबद्दल चर्चा करणार आहोत. हे पुस्तक जगभरात लोकप्रिय असून, आपलं अवचेतन मन (Subconscious Mind) कसे कार्य करते याबद्दल महत्त्वाचे तत्त्वज्ञान मांडते. लेखक सांगतात, “जर आपण मनापासून प्रार्थना केली तर ती नेहमीच फळ देते.”

प्रार्थना फळद्रूप का होत नाहीत?

सर्वांच्याच प्रार्थना का यशस्वी होत नाहीत, याचा विचार केला असता, लेखक स्पष्ट करतात की त्यामागचे मुख्य कारण म्हणजे लक्ष, विश्वास, आणि एकाग्रतेचा अभाव. आपल्या मनातील विश्वास आणि प्रतिमा या प्रार्थनेच्या यशस्वीतेवर परिणाम करतात. म्हणूनच, जर तुम्ही आपल्या अवचेतन मनाशी योग्य प्रकारे संवाद साधला, तर तुम्हाला यश नक्कीच मिळेल.

मनातील अपार शक्तीचा खजिना

आपल्या प्रत्येकामध्ये अपार क्षमता आहे, जिचा आपण शोध घेत नाही. जसे एका चुंबकित लोहकाठीने स्वतःच्या वजनाच्या दहापट वजन उचलले जाऊ शकते, त्याचप्रमाणे सकारात्मक विचारांनी आपले मन देखील अद्भुत कार्य करू शकते. ज्यांच्या मनात स्वतःविषयी विश्वास असतो, ते नेहमी यशस्वी होतात, तर शंका घेणारे मागे राहतात.

अवचेतन मन म्हणजे काय?

आपले अवचेतन मन म्हणजेच उपसचेतन मन, जे आपले श्वसन, हृदयगती आणि रक्ताभिसरण यांसारख्या शारीरिक क्रियांवर नियंत्रण ठेवते. आपले चेतन मन (Conscious Mind) मेंदूच्या केवळ १०% भागावर कार्य करते, तर अवचेतन मन उर्वरित ९०% भागावर कार्यरत असते.

चेतन मन आणि अवचेतन मन यांचा समतोल

यशस्वी लोक आपल्या चेतन आणि अवचेतन मनाचा योग्य समतोल साधतात. चेतन मनाने विचार करून निर्णय घेतला जातो, तर अवचेतन मन आपल्या सवयी, अनुभव, आणि विश्वासांवर कार्य करते.

सकारात्मक विधानांचे महत्त्व (Positive Affirmations)

आपल्या मनावर सकारात्मक विधानांचा खोलवर परिणाम होतो. उदाहरणार्थ, एका गायकाने स्टेजवर जाण्यापूर्वी स्वतःला सांगितले, “मी एक उत्कृष्ट गायक आहे आणि माझा परफॉर्मन्स सर्वोत्तम असेल.” या विधानामुळे त्याचा आत्मविश्वास वाढला आणि त्याने स्पर्धेत विजय मिळवला.

झोपण्यापूर्वी मनाचे प्रोग्रामिंग कसे करावे?

झोपण्यापूर्वीच्या शेवटच्या ५ मिनिटांत अवचेतन मन ९५% सक्रिय असते. या वेळी, आपण आपले ध्येय एका कागदावर लिहून, त्यावर आधारित सकारात्मक विधानं रेकॉर्ड करू शकतो. झोपण्यापूर्वी ही विधानं ऐकल्यामुळे ती आपल्या मनावर कोरली जातात आणि आपल्या ध्येय साध्य करण्यास मदत करतात.

नकारात्मक विचारांपासून दूर राहा

आपल्या आयुष्यात घडणाऱ्या नकारात्मक घटनांपासून दूर राहण्याची कला शिकणे आवश्यक आहे. ज्या गोष्टी आनंददायी आहेत त्यांवर लक्ष केंद्रित केल्यास मन सकारात्मक आणि आनंदी राहते. अवचेतन मन भावनांच्या भाषेत कार्य करते, त्यामुळे नेहमी सकारात्मक विचार करण्याची सवय लावावी.

धन आणि संपत्तीबाबत सकारात्मक दृष्टिकोन

लेखक सांगतात की, धन संपत्ती ही वाईट नसते. ती कशी वापरली जाते यावर तिचा परिणाम ठरतो. त्यामुळे, आपल्या कामाविषयी सकारात्मक दृष्टिकोन बाळगावा आणि सातत्याने प्रयत्नशील राहावे. यशस्वी लोक पैसे कमावण्याच्या हेतूने काम करत नाहीत; ते कामात आनंद घेतात, आणि म्हणूनच ते यशस्वी होतात.

भीतीवर मात करण्यासाठी सकारात्मक प्रतिमा

भीतीसारख्या नकारात्मक भावनांवर मात करण्यासाठी, सकारात्मक प्रतिमांचा वापर करावा. उदाहरणार्थ, पाण्याला घाबरणाऱ्या व्यक्तीने पाण्याशी निगडित आनंददायक प्रतिमा मनात उभी केली तर तो भीतीवर विजय मिळवू शकतो.

उर्जावान जीवनासाठी सकारात्मक विधानं

आपलं जीवन उर्जावान बनवण्यासाठी लेखक सांगतात की, दररोज एक विधान स्वतःला सांगा: “मी दररोज अधिक तरुण आणि ऊर्जावान होत आहे.” हे विधान मनात ठेवल्यामुळे तुमचं मन आणि शरीर यासाठी कार्यरत होतं.

पुस्तकाचा मुख्य गाभा

“द पॉवर ऑफ सबकॉन्शस माईंड” पुस्तकाचा मुख्य संदेश असा आहे की, आपलं अवचेतन मन अत्यंत शक्तिशाली आहे. योग्य विचार, सकारात्मक दृष्टिकोन, आणि योग्य तंत्रांचा उपयोग करून तुम्ही तुमच्या आयुष्यात कोणतंही ध्येय साध्य करू शकता.

निष्कर्ष

आपल्या अवचेतन मनाची ताकद अमर्याद आहे. त्याचा योग्य प्रकारे उपयोग करून, आपण आपले आयुष्य बदलू शकतो. जीवनात आनंद, समाधान, आणि यश मिळवण्यासाठी सकारात्मकता हा मुख्य मार्ग आहे.